Um Caminho Milenar de Autoconhecimento, Liberdade e Despertar Interior

Vivemos num mundo acelerado, rodeados por ruído, estímulos e exigências constantes. A mente agita-se, o corpo resiste, as emoções oscilam. A Meditação Clássica oferece-te uma saída — não uma fuga, mas um caminho de regresso a ti mesmo, ao teu estado natural de equilibrio e bem-estar.

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Baseada nos ensinamentos do Yoga Clássico e do Vedānta, esta prática milenar foi cuidadosamente desenvolvida ao longo de milhares de anos por algumas das mentes mais brilhantes da história, mestres espirituais de elevada consciência. O seu propósito? Libertar o ser humano dos condicionamentos, das ansiedades, dos medos e das crenças que o limitam, para que possa viver com clareza, paz interior, saúde, lucidez e realização profunda.

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Para Quem É Este Curso?

Este é um curso para quem deseja silenciar o caos mental e aceder a um estado de presença serena.
Para quem procura mais do que momentos de alívio: procura transformação.

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O Que É a Meditação Clássica?

A Meditação Clássica é um sistema completo de princípios, métodos e técnicas acessíveis a qualquer pessoa com desejo sincero de evoluir. Muito além do simples relaxamento, ela conduz-te a um processo de cura interior, autoconhecimento e despertar da consciência.

“Meditar não é escapar da vida — é viver com plenitude, com verdade e com liberdade.”

Com a prática regular, vais:

• Reduzir a ansiedade e o stress

• Desenvolver foco, concentração e estabilidade emocional

• Melhorar a qualidade do sono, a saúde geral e o bem-estar

• Libertar-te de padrões mentais limitadores

• Descobrir a tua verdadeira essência, vocação e propósito de vida

 

Estrutura da Formação

Existem dois níveis de formação para praticantes, e um curso avançado para Instrutores:

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Curso de Meditação Clássica I

Duração: 8 meses

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1ª Fase - Estabilização e Bem-Estar Interior
Serás iniciado progressivamente em diferentes práticas meditativas, com o objetivo de:

• Aquietar a mente

• Estabilizar as emoções

• Recuperar a ligação com o corpo e com o presente

Resultados comuns desta fase incluem o desaparecimento da ansiedade, da insónia e da hiperatividade mental, assim como o surgimento de um novo estado de serenidade e confiança interior.

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2.ª Fase – Autoconhecimento e Despertar da Consciência
Aqui, ultrapassas os limites da tua autoimagem condicionada.
Num processo meditativo lúcido e contínuo, despertas para o teu estado natural de consciência. A mente dissolve-se no silêncio, e o Eu autêntico começa a emergir. Nesta fase, alcança-se o domínio sobre a mente.

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Curso de Meditação Clássica II

Duração: 8 meses

 

Estudo e Prática de Textos do Yoga Clássico e Vedanta

• Estudo aprofundado dos Yoga Sūtras de Patañjali e dos Upaniṣads

• Investigação da estrutura do inconsciente e dos condicionamentos humanos

• Práticas para dissolver os obstáculos à liberdade interior

 

Nesta fase, a prática meditativa aprofunda-se e os alunos podem vivenciar estados de samādhi, ligando a experiência direta com o entendimento filosófico dos mestres antigos.

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Curso de Instrutor de Meditação Clássica – Ātmabuddhi

Após completarem os dois níveis, os alunos podem candidatar-se ao Curso de Instrutor, onde aprendem a transmitir as práticas com autenticidade e profundidade.

"Não se pode guiar os outros por um caminho que ainda não se percorreu."
Por isso, a mestria da prática interior é a base para quem deseja ensinar.

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Um Convite à Transformação

Talvez penses:
"Eu não tenho tempo para meditar..."
"Não consigo parar a mente..."
"Não sei como se faz..."

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A verdade é que a meditação exige apenas uma decisão: a de te escolheres a ti mesmo.
Com orientação, disciplina e vontade de transcender os teus limites, os resultados são não apenas possíveis — são inevitáveis.

Eu sou professor de Meditação Clássica há mais de quinze anos e acompanhei já milhares de pessoas no seu caminho interior. Se sentes uma vontade genuína de adquirir todos estes benefícios, convido-te a juntares-te a mim no próximo Curso de Meditação Clássica I.

 

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Distribuição horária:

Estes cursos têm uma aula presencial por mês, num sábado ou domingo, das 9:30 às 13:00 ou das 14:30 às 18:00. Além desta aula mensal, há também uma aula semanal online das 21:00 às 21:50 ou das 22:00 às 22:50, num dia da semana a determinar para cada turma. Esta aula online semanal é para prática guiada e esclarecimento de dúvidas.

Os alunos receberão mensalmente o manual escrito com todo o conteúdo teórico e prático, um áudio com a meditação guiada de cada mês e as aulas ficarão gravadas para ver ou rever.

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Preços:

Pagamento mensal avulso - 60€ por mês.

Pagamento integral do curso: 400€ (equivale a 50€ por mês) 

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Local: Rua Rodrigues Sampaio 76 (Junto à Av. da Liberdade), Lisboa

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Inscreve-te e dá o primeiro passo para a tua verdadeira liberdade interior.​

Preenche o formulário abaixo e reserva o teu lugar.
A tua viagem começa agora.

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Esta formação também pode ser feita com aula privadas e ensino personalizado. Consulta a nossa página de Aulas Privadas de Meditação Clássica

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Um Abraço.

Carlos Ramos (Ātman)

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